¿Cómo elevar nuestra vibración?

¿Cómo elevar nuestra vibración?

Primero debes aprender a amarte, respetarte y valorarte, ponerlo en práctica diariamente y sentirás felicidad. Debes tener una autocrítica constructiva para seguir evolucionando.

Agradece todos los días las bendiciones que tienes, concéntrate en lo que sí posees y dale poder. Evoca sentimientos de amor, entusiasmo, satisfacción, compasión, fe, alegría y cualquier otro sentimiento que te produzca paz.

Forma hábitos de descanso, pon horarios para dormir y las condiciones adecuadas para tener un descanso reparador.

Aliméntate sanamente y fija horarios para comer con tranquilidad.

Practica meditación unos minutos al despertar y otros tantos antes de dormir para callar tu mente de los ruidos de la queja, miedo, frustración y cualquier emoción que te quite la paz.

Procura rodearte de personas positivas y disfruta cada momento porque no se repetirá. 

Piensa siempre en los momentos más felices de tu vida y sentirás emociones gratas que ayudarán también a ponerte en sintonía con el Universo.

Realiza actividades que te gusten y procura hacerlas lo más seguido posible porque requieres estarte llenando de buenos momentos en tu día a día.

Elevar nuestra vibración es un trabajo de todos los días y que no sólo te beneficias tú sino los que te rodean y creas circunstancias favorables para tu diario vivir.